Речь успешного человека

УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК – это  не только особенная стать, царственная манера держаться, это еще  и другая, не всем привычная манера общения, особенные формулировки и интонации.

Во-первых, это исключение сленга (только в порядке исключения и с четким пониманием художественного замысла).

Во-вторых – уверенный голос, заполняющий пространство. Успешный человек говорит громко и четко, проговаривая окончания, с внутренней силой и энергичностью. Очень помогают здесь упражнения на выработку правильного речевого дыхания и способности к перемене голоса. «Что приятней слуху и лучше для привлекательности произнесения, чем чередование, разнообразие и перемена голоса?» - говорил великий оратор древности М. Т. Цецерон. 

Менять голос нужно уметь по четырем направлениям: тембру, скорости, громкости и интонации. Человек, с легкостью справляющийся с этим, может

Советы старого китайца 2

Секрет второй: Сила физических упражнений

Вторым условием истинного здоровья являются физические упражнения. Человек не приспособлен к сидячему образу жизни. Что происходит, когда рука какое-то, пусть даже незначительное время находится в гипсе? Мышцы руки ослабевают, и пациенту приходится выполнять специальные упражнения, тренирующие руку.

При нашем сидячем образе жизни ослабевают мышцы всего тела, отсюда — заболевания  опорно-двигательного аппарата, нарушение циркуляции крови, и мн. др.

Кроме того, нарушается осанка. Почему это вредит здоровью? Принимая неправильную позу, мы лишаем тело возможности получать кровь и нервные импульсы. 

Ведь, что такое наш позвоночник? У нас 26 позвонков, между каждым из них проходят сосуды и нервные корешки,

Встреча с детством

Наступили выходные, и я опять приглашаю вас на встречу с прекрасным дуэтом. Правда, эту песню я впервые услышала не в исполнении Татьяны и Сергея Никитиных, ее пела моя хорошая подруга. Она великолепно играла на гитаре и пела, во всяком случае, мне тогда так казалось, ничуть не хуже Никитиных. Она пела, а мы ей дружно и весело подпевали! Эта песня была с нами на всех праздниках и вечеринках.

Много позже, когда жизнь развела меня почти со всеми, с кем я пела тогда, я услышала эту песенку в исполнении  Татьяны и Сергея Никитиных. И, конечно, вспомнила свою подругу, наше дружное пение, наши прекрасные вечера…

Может, и ты, дорогой читатель, вспомнишь многое, слушая эти красивые голоса.

Круг влияния и круг забот

Памяти Стивена Кови

Стремительный темп современной жизни и возросшие потребности каждого из нас становятся причиной того, что люди как никогда подвержены разного рода перегрузками. Большинству людей приходится мириться с таким количеством стресса, и, находясь под неустанным гнетом, мы подчас с грустью замечаем, что не испытываем такого удовольствия от жизни, какое испытывали  прежде.

Один опытный американский врач как-то сказал: «Семьдесят процентов всех пациентов, которые идут к врачу, могли бы излечиться сами, если бы избавились от страхов и постоянного стресса». 

Стресс является реакцией организма человека на чрезмерное напряжение. Как избежать этого чрезмерного напряжения? Давайте разберемся!

У каждого из нас широкий диапазон забот — здоровье, дети, проблемы на работе, кризис, инфляция, глобальное потепление и конец света. Сами отделите то, что особо не затрагивает ваши мысли и чувства. А все оставшееся, как правило, и  является поводом для беспокойства и напряжения, образуя некий «круг забот».

Когда мы рассматриваем вопросы, входящие в наш круг забот, становится очевидным, что если на некоторые из них мы можем как-то влиять, то другие неподконтрольны нам.  Заботы, подвластные нам, мы можем выделить в отдельную группу, заключив их в меньший «круг влияния".

Советы старого китайца

Все мы желаем быть здоровыми, так почему же только немногие могут похвастаться здоровьем? Почему, несмотря на достижения медицины и разнообие методов лечения, с каждым десятилетием наблюдается рост таких недугов, как рак, диабет, астма, нервные нарушения и пр.?

Почему при наличии огромного количества литературы по здоровью, многие  люди больше следят за своим машинами, чем за собственным телом? И вспоминают о здоровье только тогда, когда болезнь уже громко заявляет о себе?

Думается мне, все дело в том, что мы, как истинные сыны Запада, все наши усилия направляем на борьбу с  болезнями средствами ли народной медицины или гомеопатией, травками или медикаментами – но все это способы избавления от болезни. Однако давайте подумаем, что есть болезнь?

Большинство из нас считают болезнь своим злейшим врагом, и поэтому мы

Жизнь прекрасна

Сегодня мне хотелось бы пригласить вас насладиться вместе со мной чудесной музыкой и великолепным исполнением  одного из самых талантливых дуэтов, представителей жанра бардовской песни Татьяны и Сергея Никитиных.  Этому дуэту уже около 40 лет, но они остаются все так же популярны! 

Когда Сергея Никитина спрашивают, как он стал бардом, он говорит, что все начиналось с гитары ("очень захотелось самому петь Булата Окуджаву").  И рассказывает о знакомом, который показал,  как берутся на гитаре пресловутые "три аккорда". Очень многие начинают осваивать основы аккомпанемента именно с этого, добавляя со временем к первым трем еще пять, или двадцать пять или сто двадцать пять  - в зависимости от  запросов и способностей. 

Никитин же стал виртуозом гитары со своей неповторимой манерой игры, автором и исполнителем своих песен. Татьяна в этом дуэте всегда играла важную роль не просто партнера по сцене, - она являлась главным советчиком, самым первым слушателем и "судьей" (а иногда и прямым соавтором) написанного.

Тайны Древнего Китая

С начала семидесятых  Запад стал с выгодой для себя воспринимать богатство китайской культуры: восточные единоборства, акупунктуру, философию...

5000 лет тому назад в долине Желтой реки возникла цивилизация, потомков которой называют сегодня китайцами. Эти люди не имели религии. Они наблюдали за природой и уважали ее за те силы, которые она являла. Загадки природы разгадывались не сразу.

Однако совершенство природы бросалось в глаза, поэтому философская мысль отталкивалась от природы. Не имея религии, не имея представления - что ждет человека после смерти, - китайцы хотели жить вечно.

Наше тело - маленькая вселенная, считали они. Если большая вселенная живет и расширяется, тогда и маленькая вселенная должна жить вечно, надо только этому научиться.