понедельник, 28 декабря 2015 г.

Скоро, скоро Обезьянка к нам придет!

По восточному гороскопу 2016 год будет Годом Огненной Обезьяны. Год умного, ловкого, артистичного и любознательного животного. И если вы хотите составить новогоднее меню в Год Обезьяны по всем правилам, то необходимо учесть некоторые моменты.

Одним из главных правил составления новогоднего меню на Год Обезьяны является то, что стол должен быть богатым и разнообразным. 


Лучше сделайте салатов меньше по объему, но больше по их количеству. В основном налегайте на холодные закуски и десерты, сладости и фрукты мартышки любят больше всего.
Все блюда должны быть красиво оформлены и подаваться в самых лучших салатниках и вазах. Уделите внимание украшению новогоднего стола, все должно быть на высоте. Сделайте композиции с шариками и мишурой, Обезьяне понравится их блеск.

Обезьяны великие экспериментаторы, и хозяйку наступающего года нужно порадовать чем-то ранее не опробованным в вашей семье, чтобы выйти на новый уровень и привлечь достаток в 2016 году.

воскресенье, 27 декабря 2015 г.

А вы знаете почему каждый год носит название какого-либо животного?

Существует такая притча: Когда-то Будда пригласил прийти к себе всех животных, которые захотят прийти. Разумеется, после такой неточной указки пришло к нему вовсе не так много животных, как должно было бы. Дело в том, что было довольно холодное время, а для того, чтобы добраться до обиталища Будды пришлось бы перебраться через весьма широкую реку. 

Но все, кто пришли были не разочарованы своим решением, потому
что каждому из тех, кто пришел Будда приготовил в качестве дара по году правления. Распределялось время правления в порядке очереди. Поэтому первой, кто удостоился такой чести, стала Крыса. Именно она получила первый год из двенадцатилетнего цикла. Вознаграждена она была за умение грамотно использовать обстоятельства и просто за оперативность. 

Немного опоздал Бык. И уж совсем немного отстал Тигр. Поэтому между этими двумя могучими животными произошел жаркий спор, закончившийся серьезным соревнованием. Надо сказать, что и по сей день данное соревнование не закончилось.

Люди знака Тигра и Быка по сей день, во всем находят точки для споров и противостояния. Так или иначе, но в соревнованиях победил Бык, который получил второй год. Тигру оставалось довольствоваться третьим годом. Но вот незадача, Будда, который внимательно следил за поединком, не смог точно установить, кто же пришел четвертым – Кролик, Заяц или Кот. Поэтому всем им был выделен четвертый год для правления, который они должны были как-то делить между собой.

пятница, 18 декабря 2015 г.

Я на тебе никогда не женюсь

Среди нас, женщин, бытует мнение, будто мужчины не считают семейные отношения для себя ценными и в брак вступать не стремятся. На самом деле, по утверждению психологов,  это не совсем так. Обычный средний мужчина хочет создать семью. По статистике, примерно 70% мужчин в России и западных странах благополучно женятся.

Однако... остаются еще тридцать. Кто входит в их число? Психологи считают, что это неженатый мужчина старше тридцати лет или хронический алкоголик, или бабник и завзятый холостяк (интимофоб). Об интимофобах и поговорим сегодня.

Интимофоб скорее съест перед загсом свой паспорт, чем женится. Поэтому рассчитывать на брак с ним бессмысленно. А вот ежедневных признаний в любви, препятствования разрыву бесперспективных отношений вполне можно ожидать — в этом его интимофобья суть.

Приведу основные характеристики интимофоба. Сравните их с чертами своих знакомых мужчин.

Никогда не был женат или был, но не дольше года. А может, ненадолго вступал в брак раз пять-семь. У него нет детей. А если есть, то он про них практически не вспоминает и никак не участвует в воспитании. Романы с женщинами могут продолжаться по нескольку лет. Но интимофоб никогда не живет с ними постоянно под одной крышей (гражданским браком). Он любит побыть один, часто «пропадает» на некоторое время. Очень легко и даже виртуозно влюбляет в себя женщин. Умеет расположить к себе, создать доверительную атмосферу, убедить, что любит, но никогда не обещает узаконить отношения.
 

вторник, 15 декабря 2015 г.

25 способов эффективного успокоения нервов

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге. 

2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.

3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.

4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.

5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.

6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.

7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.

пятница, 27 ноября 2015 г.

Истинная цена. Притча


Сегодня хочется мне поделиться с тобой, дорогой мой читатель, замечательной притчей. Я очень люблю ее. Мне кажется, мы так часто уподобляемся этому юноше, слушая нелепые слова никчемных "оценщиков", что стоит периодически себе (и близким) напоминать эту поучительную историю.
 
Однажды к Мастеру пришёл молодой человек и сказал:
- Я пришёл к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчёмным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне!
 
Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил:
- Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, - и, немного подумав, добавил: - Но если ты согласишься помочь мне в моём деле, то я с удовольствием помогу тебе в твоём.
- С... с удовольствием, Мастер, - пробормотал тот, с горечью отметив, что его в очередной раз отодвигают на второй план.

- Хорошо, - сказал Мастер и снял со своего левого мизинца небольшое кольцо. – Возьми коня и скачи на рыночную площадь! Мне нужно срочно продать это кольцо, чтобы отдать долг. Постарайся взять за него побольше и ни в коем случае не соглашайся на цену ниже золотой монеты! Скачи же и возвращайся как можно скорее!

четверг, 26 ноября 2015 г.

Рекомендации по предотвращению Моббинга или как адаптироваться в любом коллективе.

Что делать, если нового хорошо образованного специалиста не принимают в сложившимся коллективе? Сформулируем основные рекомендации, что можно и нужно предпринять в таком случае:

1.   Искать союзников. Первым «недостатком», препятствующим вашему вхождению в коллектив, часто бывает то, что вы «другой». Уже это одно обстоятельство может быть не в вашу пользу и провоцировать множество неприятных инцидентов. Подумайте, на что вам нужно сделать акцент, чтобы подчеркнуть общность с коллегами. Возможно, для этого потребуется в корне изменить свою точку зрения по определенным вопросам, чтобы ликвидировать разделяющую вас пропасть во взглядах и найти то, что вас объединяет. Подобная политика поможет вам найти союзников.

2.  Сформировать общность. Если не удается найти ничего общего с коллегой или подчеркнуть уже имеющуюся общность, то можно посоветовать ее сформировать, найти новые точки соприкосновения, осваивать новый полигон. То есть подойти к вашему общему делу с другой стороны. Попытать удачу в неформальной обстановке, например, сходить в поход или на рыбалку, посидеть в кафе или сходить в гости, в бассейн или тренажерный зал, сыграть в футбол или бадминтон. Если в результате всего этого у вас появится союзник, то можете считать, что это сражение вы выиграли. Вдвоем уже лучше, чем одному.

3.  Корифеев почитать, но не бояться. Чтобы корифеи позволяли вам участвовать в деле, важно всегда подчеркивать их деловую компетентность. Но когда начинается или ужесточается борьба за власть, очень важно не бояться своих соперников из числа корифеев, даже если они начинают возмущаться. Вашей реакцией могут стать слова: «Что вы можете сказать по делу?».

четверг, 19 ноября 2015 г.

А Вы сталкивались с этим?!

Одной из серьезнейших психологических проблем карьерного роста является моббинг (mobbing) — психологические притеснения, преимущественно групповые, работника со стороны работодателя или других работников, включающие в себя:
- постоянные негативные высказывания,
-  постоянную критику в адрес работника,
-  его социальную изоляцию внутри организации,
-  исключение его из служебных действий, социальных контактов,
-  распространение о работнике заведомо ложной информации и т.п.

Моббинг, принимающий свои крайние формы, носит название буллит {bullying), под которым понимается агрессивное поведение, выражающееся в злонамеренном преследовании, жестокости, попытках оскорбления и унижения работника, подрыве его репутации и т.п. Поэтому если на работе на вас накричали или оскорбили, не приняли вашу точку зрения или навязали чуждое вам мнение, лишили полномочий, раскритиковали или усомнились в вашей компетентности, значит, вы столкнулись с моббингом (или буллингом, в зависимости от силы проявления указанных негативных феноменов).

К сожалению, в отечественных условиях (то ли в силу советского прошлого, то ли в силу каких-то других обстоятельств) на данную проблему обращалось гораздо меньше внимания, чем за рубежом. К примеру, в США силами специальной организации под названием Workplace Bullying & Trauma Institute (WBTI) в сентябре 2000 года проводилось исследование данной проблемы. В нем участвовало 200 респондентов, каждый из которых являлся жертвой моббинга. В 2003 году этой же организацией проводилось сходное исследование уже более 1000 респондентов.

четверг, 12 ноября 2015 г.

Все тонкости организации делового обеда

Исторически сложилось так, что приемы играют важную роль в развитии деловых контактов. Необходимо подчеркнуть, что основным содержанием приемов является не употребление пищи и дегустация напитков. 

Приемы носят деловой характер, они проводятся с целью углубления и расширения контактов, получения нужной информации в неофициальной обстановке. Цель любого приема — способствовать заключению взаимовыгодных договоров.

Приемы устраиваются по случаю национальных праздников, годовщин событий, в честь находящейся в стране иностранной делегации, а также в порядке повседневной работы: проведение ярмарок, выставок, презентаций, конференций, симпозиумов, завершение переговоров, подписание согла¬шений и договоров.

Накануне приема составляется общий список участников в порядке протокольного старшинства.

Чтобы гости без затруднений могли найти свои места за столом, в гостиной у входа в столовую выставляется или вывешивается план (карта) стола, в которой указывается место каждого гостя. Кроме того, на столе у каждого прибора обычно на самый высокий бокал или же рядом с прибором кладется кувертная карточка с фамилией гостя. Иногда гостю вручается карточка со схемой стола или номерами столов.

Столы на всех видах деловых приемов обязательно накрываются скатертями, используются тканые салфетки, бумажные салфетки могут подаваться одновременно с ткаными, или только бумажные, если приглашено большое количество гостей.

понедельник, 9 ноября 2015 г.

Как двигаться по карьерной лестнице в несколько раз быстрее

Не секрет, что отношения с коллегами могут стать главной причиной желания или нежелания человека менять место работы. От психологического климата в коллективе зависит продуктивность работы. 

Для выпускника университета или любого другого учебного заведения может стать неприятной новостью, что условия сосуществования в студенческой группе значительно отличаются от условий сосуществования в рабочем коллективе.

В первом случае студент более-менее знает, что если он будет добросовестно учиться, то в конце срока обучения получит диплом об окончании учебного заведения. Такой же или чуть лучше диплом получат и все остальные (за исключением отстающих). Степень результативности обучения студента зависит прежде всего от него самого.

понедельник, 2 ноября 2015 г.

Заставьте утро работать на Вас

Правильное начало дня может многократно повысить вашу эффективность. По утрам очень хорошо заниматься саморазвитием. Если ваше утро будет очень продуктивным, то к обеду вы с удивлением заметите, как сделали все, что планировали. У вас появится свободное время, которое можно потратить на любимые занятия или поиск своего призвания. 

Единственная трудность — приучить себя к раннему подъему. Так что, первое время, вам придется бороться с желанием поспать.

вторник, 20 октября 2015 г.

Непростительная ошибка в общении

Человек - существо социальное, признание своей значимости, своей способности оказывать влияние на группу, в которой он существует, для него так же необходимо, как пища и воздух. Каждый из нас должен обязательно видеть, чувствовать, что окружающие замечают и ценят его, что он что-то для них значит. 

Очень многие наши неприятности, сложности и недопонимания появляются потому, что мы забываем показывать человеку, что ценим ЕГО и ТО, что ОН делает. Способов для этого много. Поговорим о самых простых из них.
Комплимент, похвалу и поддержку можно считать как раз такими формами проявления знаков внимания. Знак внимания  — высказывание или действие, обращенное к человеку и призванное улучшить его самочувствие.

Комплимент — знак внимания, выраженный в вербальной форме без учета ситуации, в которой человек находится в данный момент. Означает ли это, что не надо говорить комплименты? Конечно, нет. Это просто значит, что их недостаточно, иногда они бывают не к месту, и, видимо, потому мы немного недоверчиво относимся к людям, расточающим комплименты налево и направо.

Похвала — оценочное суждение, в котором человека сравнивают с другими, причем это сравнение в его пользу. Хвалят обычно человека всегда «к месту». Но бывает, вас хвалят, а вам от этого становится тошно. Как правило, такие неадекватные эмоции возникают в двух случаях: либо когда вас хвалят за то, что вы на самом деле считаете недостойным одобрения, либо вас хвалит человек, который не пользуется вашим уважением, которого вы считаете недостаточно компетентным, чтобы оценивать вас, либо когда вас хвалят, так очевидно сравнивая с другими, пусть и в вашу пользу, что возникает ощущение, что не вас хвалят, а ругают другого.

пятница, 16 октября 2015 г.

6 способов получить "ДА" в ответ на ваши предложения

Всем нам хочется получать согласие в ответ на наши предложения, важно научиться добиваться этого окончательного «да». Для этого существует несколько простых приемов. Надо только потренироваться, чтобы они вошли у Вас в привычку. И не стоит бояться быть чересчур настойчивым: если человеку ЭТО, действительно,  не нужно, он все равно откажется. 

А вот если действительно нужно – он  будет долго сожалеть, что не принял Ваше предложение. Ибо мы всегда больше сожалеем о том, чего НЕ сделали, чем о том, ЧТО сделали. Помните об этом и делайте все возможное, чтобы человек принял правильное решение!

ПРИЕМ 1 «ВОПРОС с «ЕСЛИ»

Избегайте односложного «да» в ответ, когда можно добиться лучших результатов, отвечая вопросом с «если».

ВЫ БЕСЕДУЕТЕ с потенциальным покупателем. Клиент спрашивает: «А вы выпускаете аналогичные изделия зеленого (серо-буро-малинового) цвета?» Вы знаете, что можете ответить положительно, но вместо этого Вы спрашиваете: «Вам хочется именно зеленый цвет?»  Скорее всего, клиент скажет «Да». И тогда Вы задает решающий вопрос: «Если я найду для Вас зеленый цвет, Вы готовы заключить сделку?»

К ВАМ ПОДХОДЯТ ДЕТИ после обеда с вопросом: «Можно нам взять по конфете?»
- А вы хотите конфет?
- Да
- Ну, что ж, если помоете посуду, будут вам конфеты!

среда, 14 октября 2015 г.

9 Правил поведения успешного карьериста на собраниях и совещаниях

Существует несколько важных правил поведения во время заседаний, совещаний и собраний, которых стоит придерживаться, если Вы стремитесь к успешной карьере:

1. ГОВОРИТЕ «Я». Бывают ситуации, особенно когда приходит новый начальник, который всем своим видом и поведением показывает, что только ему известно, как надо работать и как правильно выполнять то или иное поручение. Остальных он принижает. Поэтому, чтобы показать собственные позиции, для вас особенно важно и полезно употреблять слово «Я».

пятница, 9 октября 2015 г.

История о бабочке

Сегодня мне хочется поделиться историей Хорхе Букая, очень уж она меня задела и вызвала целый рой мыслей и чувств. Мы все так хотим избежать трудностей - и делаем себе хуже? 
Всегда ли к месту наша помощь? Как относиться к тому, что ребенку трудно, у него не получается и так хочется помочь ему?! А иногда и вовсе сделать за него! Вам это не знакомо?! 
Итак, читайте, размышляйте и делитесь своими соображениями!

Моя мать родилась в крестьянской семье в провинции Энтре-Риос. Она выросла на природе, среди зверей, птиц и цветов. Однажды утром, когда мама гуляла по лесу, она увидела кокон гусеницы, висящий на надломленной ветке. Она решила взять несчастную личинку домой под свою опеку. 

Чтобы согреть и обеспечить свежим воздухом, она положила кокон под лампу около окна. Несколько часов просидела моя мать возле будущей бабочки, ожидая наступления великого момента. И на следующее утро она увидела, как кокон рвется, и из него высовывается тонкая мохнатая лапка. Это было волшебно. Мама рассказывала, ей казалось, что у нее на глазах совершается чудо. Но неожиданно все стало оборачиваться трагедией. Казалось, маленькой бабочке не хватает сил, чтобы разорвать опутавшие ее нити. И, как она ни старалась, ей не удавалось выйти наружу сквозь малюсенькое окошко ее временного домика. 

вторник, 6 октября 2015 г.

Такая большая ОБИДА (окончание)


- Дорогие родители, — начала она.
 Начало сказки читайте здесь.
 – Простите меня, пожалуйста, если что не так… И вообще за все простите.
Она какое-то время говорила, потом замолчала и прислушалась к себе. Никаких чудес – сердце ноет, голова болит, и чувств особых нет, все как всегда.

- Я сама себе не верю, — призналась она. – Столько лет прошло…
- Попробуй по-другому, — посоветовал Ангел. – Стань снова ребенком.
- Как?
- Опустись на колени и обратись к ним, как в детстве: мама, папа.

Женщина чуть помедлила и опустилась на колени. Она сложила руки лодочкой, посмотрела вверх и произнесла: «Мама. Папа». А потом еще раз: «Мама, папа…». Глаза ее широко раскрылись и стали наполняться слезами. «Мама, папа… это я, ваша дочка… простите меня… простите меня!». Грудь ее сотрясли подступающие рыдания, а потом слезы хлынули бурным потоком. А она все повторяла и повторяла: «Простите меня. Пожалуйста, простите меня. Я не имела права вас судить. Мама, папа…».

понедельник, 5 октября 2015 г.

КАК правильно просить, чтобы тебе не отказывали

В процессе общения я неоднократно сталкиваюсь с тем, что все люди абсолютно уверены: грамотные коммуникации – важный и востребованный навык, но… почему-то большинство считает важным его для других!  Большинство людей думают, что они-то, конечно, умеют вести переговоры, просить или давать распоряжения и пр.   Ну, а если результат не всегда тот, что ожидается, то виноваты:
 - подчиненные (не умеют слушать)  
 - партнеры  (не желают договариваться и идти на уступки)
 - эгоист-собеседник (думает только о себе и вообще…)  и т.д. список можете продолжить сами. Наверняка, и Вы с таким сталкивались!

На днях я получила забавное письмо с просьбой:
«Добрый вечер, Лариса!
Принимаю участие в Чемпионате Мира по Эффективности у Артёма Нестеренко и сегодня, 30 сентября, прошу вашей поддержки. Надо пройти по ссылке под турнирной таблицей, заполнить форму, получить и посмотреть ролик с очень ценной информацией и сообщить мне, что вы это сделали. Каждый друг, сделавший это, принесёт мне 1 балл! Я верю в вас и очень надеюсь на поддержку! Благодарю!»

Как Вы думаете, я сделала то, о чем меня в нем попросили? И еще мне хочется спросить, а Вы бы сделали все то, что автору было нужно? И как много людей выполнят то, что ей хотелось бы?

Несмотря на то, что женщина, озадачившая меня данной просьбой,  «в меня верила» (интересная формулировка в данном контексте), у меня не возникло абсолютно никакого желания ее выполнять. И я уверена, что очень небольшое количество людей эту просьбу выполнят. Почему? Давайте разберемся!

В письме много слов, но все они только о том, что получит АВТОР в результате целого ряда действий, которые я ЗАЧЕМ-то должна совершить.  Ни слова нет о том, ЗАЧЕМ мне ЭТО нужно!

Дорогие друзья, запомните, пожалуйста: с какой бы просьбой или призывом Вы бы ни обращались к кому бы то ни было, ГЛАВНОЕ, что Вы должны сказать – ЗАЧЕМ ему ЭТО нужно.  Это единственный вопрос, который интересует каждого из нас. Человек по натуре своей – существо весьма эгоистичное (и это нормально!), свои дела и интересы для него всегда будут важнее.

суббота, 3 октября 2015 г.

Такая большая ОБИДА (продолжение).

- Доктор, что же вы молчите? – не выдержала она.
- У вас есть родственники? – спросил врач.
- Родители умерли, с мужем в разводе, а дети есть, и внуки тоже. А зачем вам мои родственники?

- Видите ли, у вас опухоль. Вот здесь, — и доктор показал на снимке черепа, где у нее опухоль. – Судя по анализам, опухоль нехорошая. Это объясняет и ваши постоянные головные боли, и бессонницу, и быструю утомляемость. Самое плохое, что у новообразования есть тенденция к быстрому росту. Оно увеличивается, вот что плохо.

- И что, меня теперь на операцию? – спросила она, холодея от ужасных предчувствий.
- Да нет, — и доктор нахмурился еще больше. – Вот ваши кардиограммы за последний год. У вас очень слабое сердце. Такое впечатление, что оно зажато со всех сторон и не способно работать в полную мощь. Оно может не перенести операции. Поэтому сначала нужно подлечить сердце, а уж потом…
Он не договорил, а женщина поняла, что «потом» может не наступить никогда. Или сердце не выдержит, или опухоль задавит.

- Кстати, анализ крови у вас тоже не очень. Гемоглобин низкий, лейкоциты высокие… Я пропишу вам лекарства, — сказал доктор. – Но и вы должны себе помочь. Вам нужно привести организм в относительный порядок и заодно морально подготовиться к операции.
- А как?

четверг, 1 октября 2015 г.

Такая большая ОБИДА

Сегодня мне хочется вспомнить великолепную притчу или, может, сказку для взрослых. Мы все так склонны обижаться! А думаем ли о последствиях? Давайте подумаем вместе с героиней.

- Я не прощу, — сказала Она. – Я буду помнить. - Прости, — попросил ее Ангел. – Прости, тебе же легче будет. - Ни за что, — упрямо сжала губы Она. — Этого нельзя прощать. Никогда. - Ты будешь мстить? – обеспокоенно спросил он. - Нет, мстить я не буду. Я буду выше этого. - Ты жаждешь сурового наказания? - Я не знаю, какое наказание было бы достаточным.

- Всем приходится платить за свои решения. Рано или поздно, но всем… — тихо сказал Ангел. — Это неизбежно.
- Да, я знаю.
- Тогда прости! Сними с себя груз. Ты ведь теперь далеко от своих обидчиков.
- Нет. Не могу. И не хочу. Нет им прощения.

- Хорошо, дело твое, — вздохнул Ангел. – Где ты намерена хранить свою обиду?
- Здесь и здесь, — прикоснулась к голове и сердцу Она.
- Пожалуйста, будь осторожна, — попросил Ангел. – Яд обид очень опасен. Он может оседать камнем и тянуть ко дну, а может породить пламя ярости, которая сжигает все живое.
- Это Камень Памяти и Благородная Ярость, — прервала его Она. – Они на моей стороне.

Трудоголик ли Вы?



«Трудоголизм»  не имеет ничего общего с эффективностью. Тысячи людей во всем мире, однако, путают эти понятия.

«Один из способов заставить себя сосредоточиться — работать меньше» -  говорил Джон Мэрриотт, основатель Marriott Corporation, превративший свой бизнес из одного ресторана в гигантскую корпорацию. Он использовал интересную философию: «Работайте на пределе возможного — так, чтобы ни одна минута не прошла впустую. Тратьте на работу меньше времени — многие из нас половину рабочего времени используют без толку».

Как узнать, «трудоголик» ли Вы? Отметьте в следующем перечне психологических и физических состояний те, которые вы могли бы отнести к себе:
-  чувство опустошенности;
-  притупление или взрыв эмоций;
-  склонность к конфронтации;
-  потеря ценностных ориентиров;
-  физическая и психологическая усталость;
-  снижение жизненного тонуса;
-  психосоматические расстройства (например, ощущение дурноты при приближении к рабочему месту);
-  бессонница, головная боль;

четверг, 24 сентября 2015 г.

Сегодня - лучший день

СЕГОДНЯ - точно самый главный день в моей жизни! Сегодня - мой День рождения! Я позволю себе пожелать успешного воплощения всех своих задумок, новых друзей, интересных встреч и, наконец, банального: много-много денег! Мое угощение вам, мои читатели и друзья!
Прикольный ролик и классная песня:




среда, 23 сентября 2015 г.

Как использовать "коридор затмений"

В настоящий момент каждый из нас проживает особенный период времени. С 13 по 28 сентября 2015 наша Планета вошла в, так называемый, «Коридор затмений» — между частным солнечным затмением 13 сентября и полным лунным затмением 28 сентября.  

«Коридор затмений» — это очень мощный и важный период, когда мы можем произвести реальные коренные изменения в своей судьбе.  

Как утверждают астрологи, в это время запускаются процессы и события нашей жизни, которые продлятся восемнадцать лет. Немало, да? 

Энергии коридора затмений, который мы сейчас проходим, сконцентрированы в основном вокруг финансового потока, реализации проектов, связанных с бизнесом, а также родовыми программами женской реализации, и усилены еще двумя событиями — Днем осеннего равноденствия 23 сентября и новолунием.

В совокупности это дает мощнейший ресурс не просто для пересмотра, а для реального изменения своей финансовой ситуации вплоть до прямо противоположной. Это период, когда вы можете не только ощутимо улучшить свое финансовое состояние, но и полностью изменить свои отношения с деньгами «на будущее», «переписав» свою родовую программу, которая будет работать не только для вас, но и для ваших детей.

четверг, 17 сентября 2015 г.

15 мудрых вдохновляющих цитат от Ника Вуйчича

Ник Вуйчич – человек, родившийся без рук и ног, который смог не просто реализовать себя в жизни, но и вдохновить своим примером тысячи людей на жизнь без оправданий.
1.Поиск смысла жизни – это признак роста, взросления, выхода за границы развития собственных талантов.
2.Иногда мы позволяем нашим маленьким проблемам перерасти в нечто серьёзное, потому что воспринимаем их слишком серьёзно.
3.Жалость к себе — самое скучное и бесперспективное занятие.
4.Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться, бежать. Вы должны оценивать ситуацию, искать решения и верить в то, что всё делается к лучшему. Терпение — вот ключ к победе.
5.Построение отношений как сберегательный счёт: вам не на что рассчитывать, если вы сами что-то не вложите.
6.Не думайте о том, что ваше прощение означает для ваших противников, тех, кто обижал вас в прошлом. Наслаждайтесь тем, что прощение даёт вам. Научитесь прощать, и вам станет легче идти к своим мечтам, не обременённым багажом прошлого.
7.Не ждите чуда или «подвернувшейся возможности». Вы — ось, и этот мир вращается вокруг вас. Так и живите.
8.Когда вам захочется предать свою мечту, заставьте себя работать ещё один день, неделю, месяц и ещё один год. Вы поразитесь тому, что произойдёт, если вы не сдадитесь.

пятница, 11 сентября 2015 г.

6 потребностей человека, незнание которых губительно для деловых отношений.

У любого человека есть несколько внутренних установок, которым он обязательно следует. Соблюдение этих установок является необходимостью, потребностью, которая даже не всегда осознается. Именно в силу неосознанности человек не может ее избежать. Понимая это, можно добиться более эффективного взаимодействия и сотрудничества, не понимая — разрушить даже самый замечательный контакт.

• Желание хорошо выглядеть. Независимо от воспитания, мы подсознательно знаем, что значит «выглядеть хорошо». Многие вещи мы готовы совершать только ради того, чтобы соответствовать этому пониманию.

•   Необходимость уменьшить риск. Любой человек, принимая решение или совершая какое-либо действие, старается снизить риски. Причем касается это не только физической безопасности, но и психологической (самооценки, самоощущения, собственных позиций и приоритетов).

•  Быть компетентным. Эта потребность касается как общего определения компетентности, так и внутреннего представления о ней. Желание всегда знать ответ, в любой ситуации, в любой обстановке.

•  Быть правым. Мы всегда хотим, чтобы наши высказывания и мысли были абсолютно правильными. Иногда мы готовы согласиться с мнением другого человека, но если он утверждает что-либо прямо противоположное нашей позиции, мы должны максимально аргументированно доказать или убедить оппонента, что он не прав, а мы правы.

•  Разумность. Правильность поведения, резонность слов, обоснованность убеждений— все, что мы делаем, должно соответствовать эталону: нашему или авторитетному для нас пониманию здравого смысла.

• Единственно верное толкование. Желание не видеть других интерпретаций, основывать свои доказательства и действия на одной-единственной точке зрения. При этом не важно, принимаем мы ее или отвергаем.

                                                                                                              

четверг, 10 сентября 2015 г.

Как изменить мир вокруг

Сегодня я хочу поделиться с тобой, мой читатель, очень доброй историей, наверное, даже одной из лучших историй о том, как изменить мир вокруг себя.

«В подъезде нашего дома жила бабушка. Бабушка Люба. Ей было 97 лет. Милая, приятная старушка, всегда в хорошем настроении, улыбчивая и приветливая. Для меня она — Просветленный Лидер. Спокойно! Я в своем уме и не падала ниц, когда видела ее сидящей на скамеечке около подъезда. Объясню, почему я так думаю.

Сначала бабушка Люба украсила подоконники на нашем этаже и в нашем подъезде горшками с цветами. Красиво. На следующий день самые яркие цветы — те, что с бутонами, — украли, и около метро можно было увидеть прытких торговцев с горшками бабушкиных цветов.

Соседи решили поставить замок и домофон на входную дверь. А она повесила на стены рамки с изречениями великих, пробуждающие совесть и действующие как заповеди. И снова поставила цветы на подоконник. Уютно.

В подъезд стали проникать шумные подростки. Бабушка Люба вышла и... предложила им воды или чай. Они долго смеялись. Пообрывали цветы и перевернули рамки.

На следующий день она снова поставила цветы, вернула рамкам прежний вид и положила на подоконник книги. Классику. Пришли подростки. Галдели, шумели. Она вышла и предложила им чай со своими плюшками,

суббота, 5 сентября 2015 г.

40 табу за столом.

Возможно, Вы никогда не задумывались об этом, но Ваше поведение за столом многое говорит о Вас и о том, как Вы ведете бизнес. 

Оно показывает, как тщательно Вы относитесь к деталям, которые должны быть неотъемлемой частью жизни любого служащего, желающего сделать хорошую карьеру.

Поэтому застольные манеры нужно знать и культивировать их в себе, ибо только привычное для Вас будет выглядеть естественно и красиво. Так что, читайте внимательно и запоминайте! Итак, чего делать нельзя ни в коем случае, ни под каким предлогом, если Вы хотите произвести хорошее впечатление.

-  Не опаздывай, будучи приглашен на обед, завтрак, ужин, чай.
-  Не садись за стол, пока не сядут дамы или пока хозяин или хозяйка не пригласят занять место.
-  Не предлагай даме, когда сопровождаешь ее к столу, левую руку. Мужчина всегда должен предлагать даме правую руку.
-  Не забывай, что дама, сидящая рядом с тобой, в особенности по правую руку, имеет право на твое внимание. Даму, сидящую рядом с тобой, следует занимать независимо от того, представлен ты ей или нет.
-  Не знакомь после того, как гости сели за стол.
-  Не сиди слишком близко к столу или слишком далеко от него. Не затыкай салфетку за воротник и не раскладывай ее на груди. Салфетку следует класть на колени.

среда, 2 сентября 2015 г.

Вот такие простые ответы

1.  Совсем просто: Балка
                                Лист
                                Кора

2. Гораздо сложнее: 
Шаг - шар - бар - бор - Бог - бег 
Море - горе - гора - пора - поза - коза - лоза - луза - муза - мука - рука - река
Ночь - ноль - соль - соло - село - сено - сень - тень - день
                


3.  а) Ямка, лейка, сачок, лапка, фирма, Палкан, веки, шарм,(шрам), лапша, банка, карма (рамка), шпала, шнурок, хвала, насос, ситец.
    б) Приказ, кочегар, водопад, соринка, ромашка, великан, старик, слово, шлюпка.

4.  а) грот  
     б) вкралась ошибка (очень извиняюсь за свою невнимательность) - второе слово должно быть "лодка", а не "омлет" - Порт
     в) Вино
     г) Мина

5.  Зашифрованы животные: бизон, куница, леопард, белка, бегемот. Самое маленькое - белка.

вторник, 1 сентября 2015 г.

Открытый урок 2

Вот и сентябрь! Детки пошли в школу! Я поздравляю родителей с началом учебного года! Мой Вам совет как педагога - начинайте работать сразу, чтобы не запускать процесс, приучайте ребенка к работе и контролю. 

А я предлагаю Вам сегодня проверить себя: насколько Вы еще что-то помните из общеобразовательной программы и умеете хорошо соображать! И кстати сказать:возможно, трудно поверить, но оказывается, чтобы лучше что-то запомнить, нужно какое-то время об этом не думать. Всем известно,  если что-то никак не можешь вспомнить, отвлекись и на какое-то время забудь об этом. И потом само вспомниться!

И, наконец, чтобы к тебе пришло решение наитруднейшей задачи, над которой ты уже бьешься не один день, надо тоже перестать о ней думать! А как это сделать? Когда вспомнить что-то нужно прямо позарез, когда от решения задачи зависит ... ну многое, одним словом, зависит!?  И тут приходит на помощь совет великого восточного мудреца, а может быть, жулика,  Ходжи Насреддина. Его задача эмиру бухарскому не думать о белой обезьяне оказалась невыполнимой для эмира и его визирей. Но они, по легенде, были люди не слишком умные, а мы-то знаем тайну: чтобы не думать о белой обезьяне, нужно думать, например, о зеленой...

И вот тебе, дорогой читатель, такая "зеленая" обезьяна! Погадай-ка, поразгадывай эти "ребусы", займи свой ум, и пусть подсознание поработает над всеми твоими проблемами и задачками. Итак...

1. Восстнови цепочку, изменяя в каждом следующем слове только одну букв (и получая при этом значимое слово):
  Например, Коза - роза / коза- роса-роза
          Галка - белка;
          Лиса - аист;
          Коса - пора;
      
2. Потренировался? А теперь преврати  Шаг в бег
                                                          Море в реку
                                                             ночь в день
                                                                  .

воскресенье, 30 августа 2015 г.

Осень пришла в мой дом

Ну, вот, мы и не заметили, как осень стучится в окно. Последние летние денечки уже почти на исходе, и осень напоминает о себе желтеющими листьями и серым дождиком.  Осень - это всегда немного грустно: кончилось лето, а впереди - долгая, противная зима с ее сыростью и слякотью, редким солнышком и частыми простудами. Но до зимы нас ждут два месяца буйства красок и листопада, ласковое солнышко и бабье лето. Поэтому грусть наша легка и светла. И даже грусть разлуки осенью легка и светла! Ведь и, расставшись, мы остаемся в сердце друг друга, согревая теплом былых встреч. 

Я очень люблю эту песню А. Губина, она пронизана как раз такой грустью. И боль утраты, боль раскаяния так созвучны красоте осенних пейзажей, осенних дождей. Итак, смотрите и слушайте! Приятного Вам просмотра!

суббота, 29 августа 2015 г.

Верный Сокол

Однажды утром Чингисхан со своей свитой отправился на охоту. Его спутники вооружились луками и стрелами, а сам он держал на руке любимого сокола. Никакой стрелок не мог сравнится с Чингисханом, потому что его птица высматривала жертву с неба, куда человек не способен подняться.


И все же, несмотря на азарт, овладевший охотниками, никто из них так ничего и не добыл. Разочарованный Чингисхан возвращался в свой лагерь, и, чтобы не вымещать дурное настроение на своих товарищах, удалился от свиты и поехал один.



Он слишком задержался в лесу и изнемогал от усталости и жажды. Из-за засухи, случившейся в том году, речки пересохли, и нигде нельзя было найти ни глотка воды, но вдруг – о чудо! – он заметил тоненькую струйку воды, стекающую со скалы. Тотчас же он снял с руки сокола, достал небольшую серебряную чашу, всегда находившуюся при нем, подставил ее под струйку и долго ждал, пока она наполнится до краев. Но когда он уже подносил чашу к губам, сокол взмахнул крыльями и выбил ее, отбросив далеко в сторону.



Чингисхан пришел в ярость. Но все же он очень любил этого сокола и к тому же понимал, что птицу тоже, наверное, мучает жажда. Он поднял чашу, вытер ее и снова подставил под струйку. Не успела она наполнится и наполовину, как сокол опять выбил ее из рук.



Чингисхан обожал птицу, но он никак не мог допустить столь непочтительного отношения к себе. Он извлек меч, а другой рукой поднял чашу и подставил ее под струйку, одним глазом следя за водой, а другим – за соколом. Когда воды набралось достаточно, чтобы утолить жажду, сокол снова взмахнул крыльями, задев ими чашу. На этот раз Чингисхан не стерпел, он взмахнул мечом и убил птицу.

пятница, 28 августа 2015 г.

Шесть типов "карьеристов".

В современном понимании карьера — это своеобразный поиск себя, своего пути. С одной стороны, она означает, что человек смог реализовать себя, а с другой — то, что его деятельность высоко оценена.

В зависимости от соотношения трех характеристик — самооценки, уровня притязаний и локуса контроля — выделяется несколько типов профессиональной карьеры. 

Прежде чем мы перейдем к ознакомлению с этими типами, позволю себе немного остановиться на понятии «локус контроля», который может быть внешним и внутренним.

О внешнем «локусе контроля» говорят, когда человек во всех своих неудачах обвиняет внешние силы – общество, окружение, обстоятельства, правительство и т.д.  Соответственно, человек с внутренним локусом контроля ищет причины своих неудач в себе самом – в своем поведение, своих установках и т.д.

Итак, в зависимости от самооценки, уровня притязаний и локуса контроля выделяют несколько способов достижения карьерных высот и типов «карьеристов»:

- «скалолаз» — обладает высокой самооценкой, высоким уровнем притязаний, внутренним локусом  контроля; добивается профессиональной карьеры сознательно, с полной отдачей и самоконтролем; отличный специалист; пользуется заслуженным авторитетом у коллег и руководства, проходит последовательно все иерархические ступени в организации;

«имитатор» — обладает высокой самооценкой, высоким уровнем притязаний, внешним локусом  контроля; стремится к карьерным высотам и уверен в своих возможностях, но склонен в большей степени использовать благоприятные внешние обстоятельства; мастер «пускать пыль в глаза»; легко усваивает внешние признаки имиджа успешного человека и умеет их эксплуатировать; склонен общаться с нужными и успешными в карьерном смысле людьми; умело организует работу других и может в лучшем свете представить даже незначительные успехи;

четверг, 27 августа 2015 г.

Что повесить на стены для создания нужного имиджа компании

Сидя в четырех стенах, трудно удержаться от соблазна повесить на стену картину или хотя бы плакат. Психологи объясняют это заложенным в каждом из нас стремлением создавать визуальные образы, позволяющие “выглянуть” за пределы ограниченного мира — скажем, офисного.
 
Если позволить сотрудникам самим решать, что повесить около своего рабочего места, то получится пестрая картина: кому-то нравятся плакаты с Сильвестром Сталлоне, кому- то портреты кошек или календари с видами. И именно это будет определять образ компании для посетителей. Часто они входят в диссонанс с дизайном интерьера, с задачами офиса.
 
Чтобы избежать подобного диссонанса, нужно ясно определить и сформулировать эти задачи. Важно понять, чего компания хочет добиться, украшая свое помещение.

15 дельных советов для деловых приемов.

На деловых приемах ваше поведение за столом многое говорит о вас и о том, как вы ведете бизнес. Оно показывает, как тщательно вы относитесь к деталям, которые должны быть неотъемлемой частью жизни любого служащего, желающего достичь конкурентоспособного уровня и сохранить его.
 
Условности, которые вы должны соблюдать во время приема, зависят от того, что это за прием и какова ваша роль в нем.
Так, например, существует ряд правил делового обеда.
1. Встречаясь с кем-то в ресторане, подождите в фойе, если только вас не попросили этого не делать.
 
2. Если вы первым сели за стол, подождите других и не заказывайте напиток.
 
3.  Прежде чем сделать заказ, осторожно выясните у пригласившего вас человека, какую сумму он рассчитывает потратить, спросив у него: “Что вы порекомендуете?”

4.  Заказывайте только основную пищу (салат, главное блюдо и напиток). Если пригласивший вас человек предлагает аперитив или десерт — закажите.

5.  Салфетку следует положить на колени после того, как все рассядутся за столом. Она может быть сложена пополам. В конце еды салфетку следует положить на стол справа от столового прибора.

четверг, 20 августа 2015 г.

13 маленьких подсказок, которые способны облегчить Вашу жизнь

1. Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему симпатичнее всего (или на того, кого бы он хотел считать близким человеком).

2. Когда приходится делать что-то особо ответственное или требующее сосредоточенности, одним словом, то, что обычно заставляет нас нервничать, стоит попробовать жевать жвачку или даже есть что-нибудь. Это ассоциируется на подсознательном уровне с ощущением безопасности, поскольку обычно мы едим, когда нам ничто не угрожает.

3. Если на заданный вопрос человек отвечает лишь отчасти, либо слишком уклончиво, не стоит переспрашивать. Лучше просто молча посмотреть ему в глаза. Он, скорее всего, поймет, что данный ответ не удовлетворил собеседника, и продолжит говорить.

4. Выражения лица, оказывается, могут не только являться следствием чувств, но и вызывать эти самые чувства. Обратная связь работает практически безотказно, так что желающим почувствовать себя счастливыми следует улыбаться как можно чаще и шире.

5. Перед важным интервью полезно представить себе, что нас связывает с интервьюером давняя близкая дружба. От нас самих почти всегда зависит, как воспринимать ситуацию, и наше спокойствие и непринужденность могут передаваться собеседнику.

среда, 19 августа 2015 г.

ЭТО поможет Вам перейти от эмоций и обвинений к разговору по существу.

Трудно иметь дело  с человеком, которого захлестывают эмоции. Во-первых, потому что негативные эмоции заразительны. Мы заводимся вслед за партнером. Во-вторых, в запале человек обвиняет нас во всех грехах и говорит, подчас, очень обидные вещи. Ну, и в-третьих, человек в эмоциях не в состоянии здраво мыслить и рассуждать. Он не только не желает слышать Вас, но и толком не может иногда объяснить и свою позицию.  

Поэтому задача ваша в этом случае – прояснить ЕГО позицию и получить возможность изложить свою. Вам необходимо сделать что-то, чтобы перейти от эмоций и обвинений к разговору о существе дела. Вам предстоит отключиться от эмоций, игнорировать эмоциональные подтексты высказываний партнера и сосредоточиться на выяснении той сути, которая имеет непосредственное отношение к делу.  И помогут Вам в этом, прежде всего, конечно, правильные ВОПРОСЫ:

     1. Направленные на прояснение сути дела:
  -  Что вы имеете в виду, когда говорите…
  -   Какие факты (условия, ограничения, преимущества и т.п.) вы имеете в виду?
  -  Что следует предпринять, чтобы изменить ситуацию?
  -  Что именно вы считаете неконсктруктивным?
  -   Как мы могли бы сформулировать свою задачу?

      2.  Направленные на прояснение целей собеседника:
   -  Почему вы спрашиваете меня об этом сейчас?
   -  Зачем ты говоришь мне об этом?
   -  О чем в действительности ты хочешь меня попросить?
   -  Что ты хочешь этим сказать?

Когда собеседник высказывает утверждение или делает предложение, ему может быть немедленно задан информационный вопрос. Вопросы, проясняющие суть дела, задаются в тех случаях, когда партнер по общению говорит о существе дела, хотя и с наездами и уколами.